Tai Chi.

Tai Chi Chuan ist eine alte Bewegungsform, die sich in vielfältiger Weise mit unserem Körper beschäftigt. Chuan steht für Faust.
Tai Chi wird auch als Schattenboxen bezeichnet.
Es ist ein Hauptmerkmal, dass wir den Körper durch klare Bewegungen immer bewusster wahrnehmen.
Dabei gibt es für jeden etwas zu entdecken.